カテゴリー: 日記
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10月になった。1月～12月サイクルよりも4月～翌年3月サイクルで動いているので、7月よりも10月のほうが「下…
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前回ディズニーランドの話をしたので、シーで食べたごはんや乗ったアトラクションの話も！ ２月にランド＆シー両方行…
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0827に40分フィットボクシングをしたら、筋肉痛すぎて三日間運動できなかった。翌日が特にひどくて、呼吸筋周り…
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もうさ～～～！なんにもできないな自分！という気持ちでいっぱいです！毎日毎日眠いし疲れてるしずっと泣きたい気分だ…
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山田南平『紅茶王子』がバイブルレベルに好きだ。小学生時代足しげく通っていた地区の図書館に所蔵されていたそれを読…
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筋トレを3回くらいした。体ががちがち過ぎるので昨日はちょっとストレッチをした。 昨日はちっとも起きられなくて、…
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段々と筋トレを再開してきた。が、ストレッチは微妙。一応作業中にポモドーロタイマーを設定し、5分休みの時に軽く体…
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風邪をひいていたら一週間が終わってた。一応昨日筋トレをした。 筋トレは「お湯を沸かしている時間」に行うから習慣…
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風邪をひいた。ので8/3,8/4,8/5の三日しか筋トレストレッチをしなかった。筋トレやランニング、HIITな…
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有言実行をすることには定評があるのでちゃんとブログを書く。とりあえず風呂の後に毎日ストレッチをした。最初はyo…
